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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生⏰ 姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、🥤 牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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作为中国著名侨乡，泉州与菲律宾的交流往来源远流长。早在1000多年前，泉州海商就通过海上丝绸之路到菲律宾开展商贸活动。目前，仍有170多万泉籍华侨华人在菲生活、创业、发展。多年来，旅菲乡贤、华侨华人社团在中菲两国联谊交流、商务合作、公益慈善等方面发挥了重要作用。
中共二十大报告指出，推进粤港澳大湾区建设，支持香港、澳门更好融入国家发展大局，为实现中华民族伟大复兴更好发挥作用。习近平主席指出，推进强国建设，离不开香港、澳门长期繁荣稳定。澳门要充分利用自身的😹 优势和特点，服务国家发展战略。同时，在建设中国特色社会主义现代化强国时，要支持港澳发展经济，改善民生，保持港澳的繁荣稳定。这是“一国两制”新实践的基本任务和要求。粤港澳大湾区建设尤其是横琴粤澳深度合作区建设，为澳门融入国家发展大局，推动经济适度多元注入新动力。澳门要在融入国家发展中发挥新作用，需要学好用好基本法，充分发挥“一国两制”方针的制度优势，运用澳门所长，对接国家所需。横琴粤澳深度合作区总体方案中指出，要不断健全粤澳共商共建共管共享的新体制，逐步构建民商事规则衔接澳门、接轨国际的制度体系。采用澳门特区政府参与深合区共管的创新体制，就是发挥澳门制度和自治权优势的具体的尝试。这是贯彻落实基本法，丰富“一国两制”实践的重大部署。澳门要结合基本法实施的成功经验，认清经济社会发展的深层次问题，不断挖掘和发挥澳门的优势，在“一国两制”新实践中有所作为，开创“一国两制”的新示范。
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